jak zrobic

[...] bym zjeść jedynie 60gr mięska na kolacje - a co to jest 60gr mięska po usmażeniu? Taki kawałeczek na jednego gryza...to zjadłam trochę więcej - do tego jeszcze zauważyłam że został się kawałek pieczonej polędwiczki z wczoraj, jak bym go nie zjadła to do dzisiaj na pewno by się zepsuł, a chłop nie chciał - to co miałam zrobić? No zjadłam...@-)

hej mutanty };-), pytanko takie, czy jak mam ogólną rozpiskę treningową: Legs: *Przysiad przedni 4 x 4-6 *RDL 3 x 6-10 *Wspiecia na palce ze sztanga 3 x 6-10 *K2E 3 x 8-15 Push: *Wyciskanie sztangielek na skosie 60 st. - 4 x 4-6 *Wyciskanie sztangielek siedzac - 3 x 6-10 *Wyciskanie wasko 3 x 6-10 Pull: *MC Snatch grip- 4 x 4-6 [...]

i znajdź tu porządnego dentystę, który powie co i jak najlepiej zrobić @-|

brudasie w spamie nie umiesz sobie normalnie postow nabic i musisz po 2 razy wysylac? Tak tak nie umiem a jak to zrobic? Wysyla sie po 2 razy dziadostwo nie myles sie ze masz takie nerwy?%-)

chyba sie uzalezniam od lodow z rana , nie wiem czemu ale ostatnio pierwsze o czym mysle jak sie obudze to zeby zjesc loda albo paczke %-) Dobrze że zjeść a nie zrobić.

chyba sie uzalezniam od lodow z rana , nie wiem czemu ale ostatnio pierwsze o czym mysle jak sie obudze to zeby zjesc loda albo paczke %-) Dobrze że zjeść a nie zrobić. Dobrze ze tak nie pomyslales bo nie musialem pomyslec ze udez w stol.. sramto tamto %-) ogolnie stare ale jare %-) http://www.youtube.com/watch?v=mVHHeJ4Kwec

To coś Ty za ochroniażysta jest? Nie mów, że chcesz zrobić karierę w realu jak ja przed laty :)) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ksPy5RmhB7M#at=97 Może być niezłe chociaż coś zdaje mi się, że III-cią część przekombinują... :-D Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2013-03-08 08:09:41

nie w tym roku. 2014 celuje. W tym roku bede startowal amatorsko w wl i nadganial nogi ktorych nie cwiczylem 7lat %-) Jak sie uda bez kontuzji przezyc rok i zrobic troche LBM to wtedy wystartuje Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-09 19:21:02

nie ma to jak pospać sobie do 7 druga zmiana ma swoje zalety,trzeba zrobić jakieś śniadanko i o 10 na siłkę,pierwszy raz od chyba 4 lat będę trenował z rana,najgorzej,że nie będzie nikogo do asekuracji na siłce%-)

[...] że miałeś plecy przeciążone, bo przy kilku wiosłach powinieneś MC zrobić sobie na koncu z niewielkim ciezarem, ale dokładnie, nawet 100 kg niezne doyebie ci prostowniki jak bedziesz łopatki ściągać. Sprobuj tak sobie nastepnym razem :) Ta, kiedys spisze i wydam zarabiając miliony %-) Po prostu byłem ciekawy, bo nie pasowało mi, że napisałeś, [...]

zgrałem na kompa i na sd wiec bnez tragedii:-P a na konto google to w ogole jak to zrobic?:))

Bartek lepiej nie bedzie.starosc nie radosc.cos o tym wiem%-) siema Gienek. ja nie tykam tych gotowych produktow bo to ani smaczne a i ze zdrowiem wspolnego nic nie ma. lepiej samemu zrobic albo zamowic jak juz czitujemy:-D

ja latem wrzuce ale nie duza dawke. mam kolo 200 tabs mety i nie wiem co z tym zrobic%-) dodac na koniec cyklu jak juz enan bedzie schodzic czy zostawic na wiosne na ostatnie dobicie masy i jako kick. z tym ze teraz 3 miechy na supervarze a to jednak oral jest wiec kiszki juz za swoje dostaly jeszcze swieta i sylwester:-D

kiedys to byla frajda-jak to zrobic pop cichu w akademcu:D a odkad zamieszkalismy razem to juz nie bylo podchodow:D

siema z rana %-) ha nauczyłam się jak z telefonu zrobić neta w lapku i mogę spamować ;-)

ja musze z młodym iść , bo jakąs kropke ma na zębie f***...nie wiem jak 3 latek ma dac sobie zrobić zęba?

%-) a siłownia Was nie relaksuje że macie potem wyłożone na wszystko ? zeby to sie tak dalo a tu wracasz do domu, dzieci cie wkurzaja, maz cie wkurza, w domu burdel, trzeba zrobic pranie, obiad ugotowac no jak sie tu relaksowac :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-02-19 12:07:05

mi by szkoda kasy było na wypasionego burgera w wawce wole iść do jakieś kanjpy dobrej na stejka :-) hh stejka to sobie jeszcze jestesm w stanie zrobic ale burger to mi nie wychodzi taki jak z restauranta

[...] ze zwycięzcą walki rewanżowej między mistrzem Danielem Cormierem i Stipe Miocicem na UFC 241. Ngannou przeprowadził szybką rozmowę z prezydentem UFC, Daną White’em, po tym jak pokonał byłego mistrza wagi ciężkiej, Juniora dos Santosa. Jednak White i Ngannou mieli nieco odmienne zdanie w kwestii kolejnej walki o pas. Ngannou myślał, że tym [...]

Skakać i dźwigać jak dzik. Nie powiem, wycinka zbędnego tłuszczu by pomogła, może jakiegoś recompa się uda zrobić przy odstawieniu dziadowskiego żarcia